Maîtriser son langage corporel lors d'un entretien

Posté le 05/05/20

5 Min

Maîtriser son langage corporel est une capacité à se vendre devant les recruteurs.

Le langage corporel traduit vos émotions et votre état d’esprit. La capacité de maîtriser son langage corporel est ainsi indispensable pour sa propre image.

Il y a ce que l’on dit et la façon dont on le dit. Vous aurez beau avoir préparé le meilleur discours du monde si cela est dit avec une posture fermée vous n’inspirerez pas la confiance. Néanmoins inutile d’essayer de contrôler chacun de vos mouvements, se montrer naturel et intéressé reste la meilleure manière de convaincre un recruteur.

La communication non verbale a une place très importante dans une conversation, et un entretien d’embauche ne déroge pas à la règle. Vous devez savoir que vous n’aurez qu’une seule chance et d’après les experts durant les 7 premières secondes, la partie non verbale est 4 fois plus importante que la partie verbale. Il est donc important de faire une bonne première impression.

Comment faire en sorte que votre corps passe le bon message à votre interlocuteur lors d’un entretien d’embauche ? On fait le point.

La posture, une pièce essentielle du puzzle pour maîtriser son langage corporel

Maîtriser son langage corporel aide à établir une identité rapidement.

Votre posture traduit énormément sur votre personnalité.

Pour renvoyer l’image d’une personne de confiance et impliquée dans la conversation :

• Installez-vous confortablement dans votre siège tout en vous tenant droit.

• Une posture droite, le cou allongé et le buste légèrement en avant sont préconisés.

• Ne vous mettez pas sur le bord de votre chaise, cela montre que vous êtes déjà prêt à repartir !

• Evitez également d’être trop intrusif dans l’espace de votre interlocuteur, ne l’envahissez pas sur le bureau garder un minimum de distance pour ne pas paraître au contraire trop à l’aise ou sans gêne !

maîtriser son langage corporel
la poignée de main

La poignée de main

Laissez l’initiative à votre interlocuteur de vous tendre la main et serrez-la énergiquement pour montrer votre motivation en regardant dans les yeux.

• Une poignée de main molle ne va pas forcément être appréciée par les recruteurs. Cela témoigne essentiellement d’un manque de confiance, ou encore d’une difficulté à prendre en charge les projets, les situations, l’équipe ou les décisions

• A l’inverse, une poignée de main ferme, franche (attention à ne pas broyer les doigts non plus !) est appréciée puisque cela va rendre une image plutôt sincère, forte, confiante

Commencez par une pression moyenne, puis vous diminuerez ou augmenterez en fonction de votre interlocuteur. 

C’est une situation à laquelle vous pouvez vous entraîner alors faites le sans modération !

 

Maîtriser son langage corporel ? Associez les gestes à la parole

Utiliser ses mains lors d’une prise de parole symbolise transparence et engagement.

• Gardez vos paumes ouverte et tournées vers le plafond un geste qui vous montrera ouvert et sympathique.

• Maintenez vos gestes dans la sphère de votre corps afin de démontrer un contrôle de vos mimiques.

Regard franc
Le regard est certainement la partie du corps qui exprime le plus de nous-même : « les yeux sont le miroir de l’âme » (J. Cocteau).

La timidité peut vous inciter à ne pas regarder dans les yeux votre interlocuteur, pourtant il est important de ne pas avoir le regard fuyant lors d’un entretien !

Une astuce ? Fixez un point entre les deux yeux pour pouvoir maintenir votre regard sans être gêné !

maîtriser son langage corporel avec des gestes
le sourire est la clé du succès eyefiz article

Le sourire la clé du succès pour maîtriser son langage corporel

Le sourire véhicule naturellement de la sympathie et de la joie. Il éclaire naturellement votre visage.

Il représente le meilleur avocat de votre enthousiasme ou de votre motivation.

• Au début et à la fin de l’entretien, là où il y a vraiment l’interaction sociale, ( quand le recruteur vous demande par exemple si vous n’avez pas eu de difficultés à trouver les locaux ou quand on relâche la pression au terme de l’entretien). Souriez ! A ces moments précis cela créer un lien.

• Pendant l’entretien, il est préférable de ne pas sourire ou du moins de sourire le moins possible. Pourquoi ? Eh bien sachez que sourire, souvent, est lié à une impression de moins de compétences c’est-à-dire que ceux qui vont sourire ne seront pas aussi compétents que ceux qui vont rester avec un visage moins souriant.

Vous serez amené à conseiller des entreprises clientes, apporter votre expertise, faire face à des situations de crise, avoir des responsabilités…Tout est question de juste dosage !

Tous les recruteurs ne sont pas sensibles au langage corporel. Mais maîtriser son langage corporel peut augmenter la chance de laisser une bonne impression, donc d’obtenir une mission.  Il s’agit ici de conseils que vous pouvez appliquer  pour mettre toutes les chances de votre côté.

Maintenant que vous avez toutes les cartes en main, à vous de jouer !

 

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